Karate ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die auf Selbstverteidigung, Disziplin und körperliche Fitness abzielt. Es kombiniert präzise Schlagtechniken mit Tritten, Blocks und Würfen. Karate wird oft in klar strukturierten Formen (Kata) oder im Kampf gegen einen Gegner (Kumite) trainiert. Neben der physischen Stärke fördert Karate mentale Konzentration, Selbstbeherrschung und Respekt. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und bietet eine Möglichkeit, Körper und Geist zu trainieren, während gleichzeitig Selbstvertrauen und Selbstdisziplin gestärkt werden. Weltweit wird Karate sowohl als Sport als auch als Lebensweg praktiziert.